Evaluación del movimiento antes de comenzar a entrenar
¿Importa realmente cómo te mueves? ¿Importa cómo ejecutas una sentadilla profunda, cómo corres, cómo saltas, cómo realizas los ejercicios si […]
Workplace sedentariness
Spending 8 or 9 hours a day sitting on a chair during the workday negatively affects human health, creating muscle
Sedentarismo laboral
Estar 8 o 9 horas al día sentados en una silla durante la jornada de trabajo, afecta negativamente la salud