{"id":6541,"date":"2022-03-09T17:50:41","date_gmt":"2022-03-09T17:50:41","guid":{"rendered":"https:\/\/aictive.co\/?p=6541"},"modified":"2022-03-14T12:12:19","modified_gmt":"2022-03-14T12:12:19","slug":"el-desafio-de-eliud-kipchoge-en-159-ineos-challenge","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aictive.co\/en\/blog\/es\/el-desafio-de-eliud-kipchoge-en-159-ineos-challenge\/","title":{"rendered":"El desaf\u00edo de Eliud Kipchoge en 1:59 INEOS Challenge"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Eliud Kipchoge, de 37 a\u00f1os y nacionalidad keniata, es un corredor profesional de carreras de larga distancia. En un principio se dedic\u00f3 a los 5.000 metros, donde consigui\u00f3 participar en m\u00faltiples finales mundialistas, ser campe\u00f3n mundial junior y senior y obtener 2 medallas en juegos ol\u00edmpicos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El a\u00f1o 2012 dio un gir\u00f3 a su carrera, y corri\u00f3 su primera media marat\u00f3n, y al a\u00f1o siguiente su primera marat\u00f3n obteniendo el primer lugar en Hamburgo.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Hoy en d\u00eda es considerado el mejor maratonista de la historia tras ganar 17 maratones, dos juegos ol\u00edmpicos y obtener el r\u00e9cord del mundo en la Marat\u00f3n de Berl\u00edn el a\u00f1o 2018, con un tiempo de 2:01:39 seg.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"> <img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"\" src=\"https:\/\/www.pngkey.com\/png\/detail\/899-8998341_eliud-kipchoge-frases-motivadoras-imagenes-de-eliud-kipchoge.png\" alt=\"Eliud Kipchoge - Frases Motivadoras Imagenes De Eliud Kipchoge Frases - Free Transparent PNG Download - PNGkey\" width=\"590\" height=\"619\" \/><\/span><\/p>\n<p><b>Ineos 1:59 Challenge<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En mayo de 2019, unos d\u00edas despu\u00e9s de su victoria en el marat\u00f3n de Londres, Kipchoge anunci\u00f3 otra versi\u00f3n del marat\u00f3n de menos de dos horas, llamada <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Ineos 1:59 Challenge<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La primera se realiz\u00f3 el a\u00f1o 2017 en Monza, sin \u00e9xito pero dos a\u00f1os m\u00e1s tarde el 12 de octubre de 2019 en el parque <\/span><a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Prater\"><span style=\"font-weight: 400;\">Prater de <\/span><\/a><a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Vienna\"><span style=\"font-weight: 400;\">Viena<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, corri\u00f3 4,4 vueltas a la Hauptallee en 1:59:40, convirti\u00e9ndose en la primera persona registrada en la historia en romper la barrera de las dos horas en una distancia de marat\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ineos 1:59 Challenge no solo es un nuevo cap\u00edtulo en la historia y una prueba que no hay l\u00edmites, si no que cre\u00f3 una nueva forma de correr maratones.<\/span><\/p>\n<p><b>Factores claves para el \u00e9xito de <\/b><b>\u00a0Eliud Kipchoge en el Ineos 1:59 Challenge<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Fueron varios los elementos y estrategias a considerar para lograr este hito hist\u00f3rico, a continuaci\u00f3n te los contamos<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">La formaci\u00f3n que se utiliz\u00f3 con los corredores que acompa\u00f1aron a Eliud, fue para vencer la resistencia del viento, para que Eliud fuera lo m\u00e1s aerodin\u00e1mico posible. Estrategia que se utiliza principalmente en bicicleta, pero que no se hab\u00eda aplicado previamente en una marat\u00f3n.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Un ritmo de carrera parejo es fundamental para que el cuerpo utilice los recursos de manera m\u00e1s eficiente posible. Cuando se quiere lograr un objetivo as\u00ed, esto es fundamental. Por lo tanto se utiliz\u00f3 la ayuda de un auto marca paso, que mantuvo una velocidad constante de 21.0975 k\/h. Para mantener esta velocidad se cre\u00f3 un control de crucero 30 veces m\u00e1s preciso que la tecnolog\u00eda que actualmente cuentan los veh\u00edculos, ya que una modificaci\u00f3n de 0.1 k\/h por kil\u00f3metro habr\u00eda significado que Eliud no lograra el r\u00e9cord. Se utilizaron dos sensores de velocidad y muchos puntos de chequeo para asegurarse que el auto conduc\u00eda a la velocidad presupuestada para lograr el objetivo, adem\u00e1s de contar con dos veh\u00edculos equipados con la misma tecnolog\u00eda en caso que hubiera una falla.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">El clima es un factor clave, Por ejemplo, si hubiera ca\u00eddo agua habr\u00eda generado mayor peso en la ropa y zapatillas. Por lo tanto encontrar un lugar que tuviera las condiciones clim\u00e1ticas ideales no fue una tarea simple. Hubo 3 factores a considerar para elegir la fecha del challenge. La \u00e9poca del a\u00f1o donde Viena contara con las mejores condiciones, el d\u00eda exacto de la carrera debi\u00f3 ser seleccionado con 72 horas de anticipaci\u00f3n y las dos horas del d\u00eda donde hab\u00eda mejores condiciones de viento.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">La elecci\u00f3n de la pista tambi\u00e9n era un elemento muy importante a considerar, ya que ten\u00eda que tener la distancia exacta de 26.2 millas, ya que un par de metros m\u00e1s habr\u00edan dificultado conseguir el objetivo. Por otro lado, ten\u00eda que ser un circuito que tuviera la pendiente adecuada seg\u00fan la IAAF, que fuera amplio, y que la calle estuviera nivelada y bien acabada.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tambi\u00e9n se prioriza que existieran la menor cantidad de giros y cambios de direcci\u00f3n, ya que esto se traduce en un mayor gasto de energ\u00eda por parte del corredor. Adem\u00e1s se pint\u00f3 una l\u00ednea en el suelo, que los corredores deb\u00edan seguir para realizar el recorrido de la manera m\u00e1s eficiente.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Finalmente con la ayuda de las nuevas tecnolog\u00edas se realiz\u00f3 un esc\u00e1ner tridimensional de todo el entorno, para tener la precisi\u00f3n milim\u00e9trica de todos los cambios de elevaci\u00f3n a lo largo del curso, para que fueran utilizadas en favor de Eliud y sus corredores.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>Mente y cuerpo<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Eliud contaba con excelentes niveles de VO2 max, alto umbral de lactato y excelente econom\u00eda de carrera. \u00c9l ya no pod\u00eda mejorar m\u00e1s, por lo que hab\u00eda que sacarle el mayor provecho a su condici\u00f3n f\u00edsica y un buen equipo de apoyo. Kipchoge luego de casi lograr el objetivo en Monza 2017, estaba convencido que en Viena s\u00ed podr\u00eda lograr su objetivo, por lo tanto el equipo de INEOS busc\u00f3 la forma de poder ayudarle a bajar los 26 segundos necesarios.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Viena no fue elegido al azar, adem\u00e1s de estar\u00a0 a 165 metros sobre el nivel del mar y el paisaje rodeado de \u00e1rboles, proporcionaba el refuerzo natural que Eliud necesitaba para maximizar el efecto de su entrenamiento en altura en Kenia. Este circuito adem\u00e1s permiti\u00f3 tener una gran multitud de p\u00fablico en todo momento y esto era clave ya que, el apoyo de la gente era fundamental para mantener la motivaci\u00f3n de Kipchoge. Se estima que hab\u00edan m\u00e1s de\u00a0 120.000 personas en el parque de Plater ese d\u00eda.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Adem\u00e1s se trabaj\u00f3 el tema de c\u00f3mo ser\u00eda la nutrici\u00f3n de Eliud los tres d\u00edas previos a la carrera. \u00c9sta se practic\u00f3 antes, para ajustar los alimentos, cantidades y la frecuencia para consumirlos. Por lo tanto, cuando se decidi\u00f3 qu\u00e9 d\u00eda ser\u00eda la carrera, la dieta ya no se podr\u00eda modificar, ya que las 72 horas previas fueron claves para que tuviera el combustible necesario para la carrera. Si la fecha y hora se modificaba, Eliud podr\u00eda haber comenzado a engordar y por ende a disminuir su rendimiento.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Durante la carrera, su manager le entregaba desde una bicicleta la cantidad justa de l\u00edquido que necesitaba. Luego se med\u00eda lo que quedaba en la botella y para monitorear exactamente lo que hab\u00eda consumido, y lo que requerir\u00eda los kil\u00f3metros siguientes.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Finalmente, fue en el 1:59 Ineos Challenge de Viena la primera vez que la familia de Eliud Kipchoge lo vi\u00f3 correr, para \u00e9l era\u00a0 fundamental que su familia estuviera en la l\u00ednea de meta, as\u00ed de seguro estaba que lograr\u00eda cruzarla con \u00e9xito y cumplir el desaf\u00edo.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Todas las medidas de inclinaci\u00f3n, distancia, puntos de partida fueron realizadas bajo los par\u00e1metros de la IAAF, para que fuera considerado como un r\u00e9cord v\u00e1lido. Sin embargo, el esfuerzo no cont\u00f3 como un nuevo r\u00e9cord mundial seg\u00fan las reglas de la IAAF debido a la configuraci\u00f3n del desaf\u00edo. Espec\u00edficamente porque no fue un evento abierto, Kipchoge recibi\u00f3 fluidos de su equipo de apoyo en todo momento, la carrera cont\u00f3 con un auto de seguridad e incluy\u00f3 equipos rotativos de otros corredores que marcaban el ritmo de Kipchoge en una formaci\u00f3n dise\u00f1ada para reducir la resistencia del viento y maximizar la eficiencia.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El logro fue reconocido por <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Gui<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">nness World Records<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> con los t\u00edtulos &#8216;Distancia de marat\u00f3n m\u00e1s r\u00e1pida (masculino)&#8217; y &#8216;Primera distancia de marat\u00f3n corrida en menos de dos horas&#8217;.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sin embargo, el 12 de octubre del 2019, Eliud Kipchoge y su equipo hicieron historia.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Eliud Kipchoge, de 37 a\u00f1os y nacionalidad keniata, es un corredor profesional de carreras de larga distancia. 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