Over 10 years we help companies reach their financial and branding goals. Engitech is a values-driven technology agency dedicated.

Gallery

Contacts

411 University St, Seattle, USA

engitech@oceanthemes.net

+1 -800-456-478-23

Blog Español

Disminución del movimiento corporal: Un factor de riesgo para el ciclo vital

El movimiento constituye un aspecto fundamental de la vida humana y es crítico para la participación de una persona en la sociedad. El movimiento humano nos ofrece interacción con el entorno, facilitando diversas actividades cotidianas. La ausencia o disminución del movimiento humano, expresado en inactividad física o sedentarismo es actualmente uno de los principales factores […]

Blog Español

Trabajo regenerativo o recovery: cómo podemos recuperar nuestro cuerpo entre entrenamientos

El recovery o trabajo regenerativo es un elemento fundamental en la planificación deportiva tanto para atletas de alto rendimiento como para deportistas amateur. El descansar y recuperar nuestro cuerpo entre entrenamientos permite mejorar el rendimiento, disminuir el dolor muscular, evitar lesiones y una mejor sensación a la hora de entrenar. El rendimiento deportivo se logra […]

Blog Español

El valor de la preparación física complementaria en el Running

Antiguamente se creía que el entrenamiento del running sólo consistía en correr la mayor cantidad de kilómetros y con eso bastaba para tener un buen rendimiento deportivo.  Actualmente se reconoce que es de vital importancia incluir en los entrenamientos trabajos de movilidad articular, estabilidad y fuerza, además de trabajar movimientos específicos para mejorar la técnica […]

×